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Le schede,
una serie alla volta.
Crei la scheda, la segui in palestra una serie alla volta, guardi i carichi salire.
- modalità
- 6
- schede pronte
- 56
- esercizi
- 348
- tracciatori
- 0
Sei modalità
Ti alleni a modo tuo.
Body building, powerlifting, mobilità, calisthenics, hybrid training o a casa: schede, obiettivi e progressi cambiano con te.
Le schede
Pronta in un minuto.
Da zero, su misura, da una delle 56 pronte o dalla foto del tuo foglio.
In palestra
Una serie alla volta.
Il carico da provare è già scritto, e se è un record lo vedi mentre lo scrivi. Il recupero parte da solo, anche a telefono bloccato.
Circuiti e skill
Contro il tempo. O contro la gravità.
AMRAP, EMOM, for time e Tabata con un orologio solo. Ventiquattro skill a corpo libero, un gradino alla volta.
I progressi
Ogni seduta conta.
Durata, volume, record. E quanto sono saliti i carichi, esercizio per esercizio.
La community
Le schede di chi si allena davvero.
Pubblichi una scheda o un allenamento. Gli altri danno un Crush, commentano, la copiano.
I dati
Niente da tracciare.
Nessuna pubblicità, nessuno strumento di analisi. I tuoi dati stanno in Europa, nella community va solo quello che pubblichi, e li cancelli quando vuoi.
